Judul Buku : Sang Pemimpi
Penulis : Andrea Hirata
Penyunting : Imam Risdiyanto
Penerbit : Bentang Pustaka
Cetakan : I, Juli 2006
Tebal : 295 halaman
SINOPSIS
Jauh di pedalaman pulau Belitong, tiga orang anak di sebuah kampung Melayu bermimpi untuk melanjutkan sekolah mereka hingga ke Perancis, menjelahi Eropa, bahkan sampai ke Afrika. Ikal, Arai, dan Jimbron, merekalah si pemimpi itu, walau bagai punguk merindukan bulan, mereka tak peduli, mereka memiliki tekad baja untuk mewujudkan mimpi mereka, hidup di daerah terpencil, kepahitan hidup, kemiskinan, bukanlah pantangan bagi mereka untuk bermimpi. Mereka tak menyerah pada nasib dan keadaan mereka, bagi mereka mimpi adalah energi bagi kehidupan mereka masa kini untuk melangkah menuju masa depan yang mereka cita-citakan.
Novel kedua Andrea Hirata “Sang Pemimpi” ini bertutur bagaimana ketiga anak kampung Melayu di kawasan PN Timah Belitong menjalani hari-hari mereka bersama mimpi-mimpinya. Karena masih merupakan kelanjutan dari novel pertamanya Laskar Pelangi, Sang Pemimpi pun masih bertutur mengenai memoar kehidupan Ikal, dalam menapaki kehidupannya. Jika dalam Laskar Pelangi tokoh Ikal yang ketika SD hingga SMP ditemani oleh kesepuluh teman-temannya yang dinamai Laskar Pelangi, kini Ikal yang telah bersekolah di SMA ditemani oleh dua orang temannya Arai dan Jimbron.
Arai sebenarnya masih memiliki hubungan darah dengan Ikal, kedua orang tuanya meninggal dunia ketika ia masih kecil. Arai tak memiliki saudara kandung sehingga setelah kematian kedua orang tuanya Arai diasuh oleh kedua orang tua Ikal di kampungnya sehingga bagi Ikal, Arai adalah saudara sekaligus sahabat terbaik baginya, Arai memiliki pribadi yang terbuka dan cerdas. Sedangkan Jimbron adalah sosok rapuh, ia tak secerdas Ikal dan Arai, ia gagap dalam berbicara semenjak kematian ayahnya.
Jimbron sangat terobsesi oleh kuda, padahal di kampungnya tak ada seekorpun kuda bisa ditemui, nantinya kisah Jimbron dan obsesinya ini menjadi bagian yang menarik dan lucu pada buku ini Ikal, Arai dan Jimbron memiliki rasa kesetiakawanan yang tinggi, mereka bahu membahu mewujudkan mimpi mereka, saat itu PN Timah Belitong sedang dalam keadaan terancam kolaps, gelombang PHK besar-besaran membuat banyak anak-anak tidak bisa meneruskan sekolah mereka karena orang tuanya tak sanggup membiayai. Mereka yang masih ingin bersekolah harus bekerja.
Demikian juga dengan ketiga pemimpi, begitu tamat SMP mereka ingin tetap melanjutkan sekolah mereka, karena di kampung mereka tak ada SMA, mereka harus merantau ke Magai, 30 kilometer jaraknya dari kampung mereka. Untuk itu mereka tinggal bersama-sama dalam sebuah los kontrakan, sedangkan untuk memenuhi kebutuhan hidup sehari-harinya mereka bekerja mulai dari penyelam di padang golf, office boy di sebuah kantor pemerintah hingga akhirnya bekerja sebagai kuli ngambat, yang bertugas menunggu perahu nelayan tambat dan memikul tangkapan para nelayan itu ke pasar ikan. Menurut hirarki pekerjaan di Magai, kuli tambat adalah pekerjaan yang paling kasar yang hanya akan digeluti oleh mereka yang tekad ingin sekolahnya sekeras tembaga atau mereka yang benar-benar putus asa karena tidak memiliki pekerjaan lain. Hal ini membuktikan bahwa ketiga pemimpi ini memiliki hati yang sekeras tembaga untuk bisa bersekolah untuk mewujudkan mimpi mereka.
KELEBIHAN
•Buku ini memiliki banyak hal yang menarik. Dari segi penuturan, Andrea tampaknya masih konsisten menyuguhkan kisah-kisah kehidupan yang memesona yang dirangkai dengan kalimat-kalimat yang menyihir pembacanya sehingga pembaca dibawa berkelana menerobos sudut-sudut kehidupan anak-anak kampung Melayu yang polos dan sederhana.
•Tiap-tiap kisah yang dituturkan baik yang penuh dengan kelucuan, keharuan, tragedi dll diungkap dengan teknik bercerita yang memukau, tak heran jika Nicole Horner dalam endorsmentnya mengatakan bahwa Andrea adalah seorang seniman kata-kata.
KEKURANGAN
•Isi dari novel ini menceritakan suatu mimpi atau impian yang sulit dijalankan atau bertolak belakang dengan kehidupan kita sekarang ini.
KEBERMANFAATAN
•Dari kesederhanaan buku inilah pembaca akan disadarkan bahwa kemiskinan dan berbagai hambatan yang membelit cita-cita seseorang bukanlah alasan untuk berhenti bermimpi.
•Selain itu Melalui rangkaian kisah-kisah dalam buku ini baik yang filosofis, menyentuh bahkan menggelikan akan terlihat secara jelas betapa dashyatnya tenaga mimpi dari tokoh-tokohnya sehingga membawa mereka untuk terus berjuang menaklukkan berbagai rintangan- yang mereka hadapi untuk mewujudkan mimpi mereka.
Sabtu, 13 November 2010
Senin, 08 November 2010
ASAL USUL KATA GAUL dan JARGON
1.Preman
Vrijman atau orang bebas masih saja jadi buah bibir hingga abad ke-21 ini. Tentu saja, banyak yang akan mengernyitkan kening mendengar kata itu. Vrijman kurang beken dibanding kata preman, bahasa Indonesia dari vrijman. Meski, memang, arti kata itu sendiri mengalami perubahan makna sejak masa VOC hingga zaman kiwari atawa modern ini. Vrijman pada awal abad ke-17 bermakna orang yang bukan pejabat VOC, tetapi melakukan negosiasi atas nama si pejabat. Intinya, kata preman punya arti orang merdeka, bebas, dan sangat terkait dengan prajurit dan polisi yang tidak memakai seragam, demikian ditulis Jerome Tadie dalam Wilayah Kekerasan di Jakarta.
Istilah preman dengan konotasi kriminal baru muncul pada akhir tahun 1970, yaitu dalam serial Ali Topan, Detektip Partikelir. Tadie, berdasarkan beberapa literatur dan ulasan media pada akhir 1970 dan awal 1980, menuliskan, organisasi Preman Sadar—organisasi keamanan—dibentuk dengan hanya merekrut preman dan mantan narapidana. Media pun makin bikin beken kata preman dan jadi hal yang biasa disebut dengan arti yang jauh dari arti sebenarnya. Karena preman kemudian bermakna penjahat, bandit, tukang palak, jambret, berandalan, gali, bahkan sampai ke pengamen jalanan yang lagaknya memeras penumpang di bus pun sering kali ditunjuk sebagai preman.
Pokoknya orang jahat; orang yang meminta uang tanpa kerja; orang yang menawarkan keamanan meski hanya ongkang-ongkang kaki, yang penting uang masuk kantong; orang yang meneror pihak lain. Preman tak lagi berarti prajurit dan polisi yang berpakaian sipil. Padahal, kenapa tidak kita sebut saja mereka bandit, tukang palak, berandalan. Lebih pantas karena intinya melawan hukum demi kepentingan diri dan kelompoknya. Sementara preman atau vrijman memang bukan kata yang merujuk pada kejahatan.
2.Jayus
Di akhir dekade 1990-an dan di awal abad 21, ucapan Jayus sangat populer. Kata ini artinya lawakan yang tidak lucu, garing atawa tingkah laku yang mau melucu tapi tidak lucu. Orang yang mengucapkan kata ini awalnya adalah kelompok anak SMA yang bergaul di sekitaran Kemang. Konon ada seseorang bernama Herman Setiabudhi, dia dipanggil teman-temannya Jayus karena bapaknya bernama Jayus Kelana, seorang pelukis di kawasan Blok M. Si Herman alias Jayus ini kalau melawak tidak pernah lucu.
Temannya yang bernama Sonny Hassan alias Oni Acan sering mengomentari tiap lawakan yang tidak lucu dengan celetukan Jayus. Ucapan Oni Acan inilah yang kemudian diikuti teman-teman setongkrongannya di daerah Sajam, Kemang, kemudian merambat populer di lingkungan anak-anak SMA sekitar Melawai. Puncaknya pas ada acara PL Fair2000 kata-kata Jayus ini banyak di ucapkan.
3.Jaim
Ucapan Jaim ini di populerkan oleh Bapak Drs Sutoko Purwosasmito, seorang pejabat di sebuah departemen yang selalu mengucapkan kepada anak buahnya untuk menjaga tingkah laku. Pada suatu hari, Pak Pur, begitu dia sering dipanggil, berpidato di hadapan anak buahnya untuk Jaim. Inilah kutipan kata-katanya: “Saudara-saudara sebagai pegawai negeri kita harus Jaim. Apa itu Jaim? Jaim itu ya… Jaga Image.”
Itulah awal kata-kata Jaim populer, kemudian seorang anak buah Pak Pur, Bapak Dharmawan Sutanto, yang punya anak bernama Santi Indraswara pernah memarahi Santi agar tidak terlalu mengumbar diri di depan teman-teman cowoknya. “San, kamu kalau jadi cewek harus Jaim!” Santi bengong dengan muka begonia. Dia Tanya: “Pak, Jaim itu apa sih?” Pak Dhar langsung keluar kamar Santi, sembari ngomong, “Jaim itu Jaga Image.”
Nah, hari Seninnya Santi ikut upacara bendera di sekolah. Dia ditugasi jadi pembaca UUD 1945. Di akhir kata, dia tak sengaja mengucapkan, “Jaim doong…”
Kepala sekolahnya langsung menoleh ke Santi dan tanya, “Apa tuh Jaim?” Santi dengan santai menjawab, “Jaga Image, Pak.” Eh, si kepala sekolah dengan muka bego juga cuma bias berucap, “Ooohh…”
4.Nih Yee…
Ucapan ini terkenal di tahun 1980-an, kalau tidak salah tepatnya November 1985, pertama kali diucapkan oleh pelawak Diran, kemudian dijadikan bahan lelucon oleh Euis Darliah.
5.Memble dan Kece
Istilah ini ciptaan khas Jaja Mihardja di tahun 1986, kemudian dimainkan dalam film Memble tapi Kece yang diperankan oleh Jaja Mihardja sendiri dan Dorce Gamalama.
6.Booo…
Ucapan ini populer dipertengahan awal 1990-an, pertama dipoplerkan oleh grup GSP. Kalau tidak salah yang pertama kali mengucapkan itu Hennyta Tarigan dan Rina Gunawan, kemudian kata-kata ini dipopulerkan oleh grup Lenong Rumpi. Kata ini populer dalam lingkungan pergaulan artis, Titi DJ-lah orang yang benar-benar memopulerkannya.
7.Nek…
Setelah kata-kata Boo, tak lama kemudian muncul kata-kata Nek. Bagi generasi yang SMA- nya di pertengahan 1990-an pasti mengalami bagaimana populernya kata-kata ini. Ucapan Nek pertama kali diucapkan oleh Budi Hartadi, seorang remaja di kawasan Kebayoran yang tinggal sama neneknya, maka dia sering mengucapkan kata Nek. Kebetulan dia latah, sehingga setiap ngomong dia mengucapkan Nek… “Nek… eh lo mau ke menong Nek?” itu contohnya, si Budi ngomong ke temannya. Si Budi ini senang bergaul di kawasan Jalan Tjokroaminoto, Menteng. Nah, kebetulan ada banci menteng yang mendengar, kemudian si banci itu mengikuti kata-kata si Budi.
8.Gitu Loh (GL)
Kata GL pertama kali diucapkan oleh Gina Natasha, seorang remaja SMP di kawasan Kebayoran. Gina ini punya kakak bernama Ronny Baskara, seorang pekerja event organizer. Nah, si Ronny ini punya teman kantor bernama Siska Utami. Pada suatu saat, Siska bertandang ke rumah Ronny. Begitu ketemu si Gina, Siska Tanya, “Kakakmu mana?” Si Gina menjawab, “Di kamar, Gitu Loooohhh!” Kemudian saat ditanya lagi, “Eh Gina kelas berapa?” Si Gina menjawab, “Kelas dua SMP Gitu looohhh.”
Sebagai tamu, Siska terus tanya ke Gina, “Kalau yang benerin genteng bocor siapa?” Gina menjawab, “Siapa aja Gitu Looohhh.” Sampai sebelas pertanyaan selanjutnya si Gina menjawab dengan kata-kata Gitu Looohh.
Esoknya Siska di kantor ikut-ikutan latah dia mengucapkan kata Gitu Loooohhh di tiap akhir dia ngomong.
Referensi : http://www.modifikasi.com/showthread.php?t=35320
Vrijman atau orang bebas masih saja jadi buah bibir hingga abad ke-21 ini. Tentu saja, banyak yang akan mengernyitkan kening mendengar kata itu. Vrijman kurang beken dibanding kata preman, bahasa Indonesia dari vrijman. Meski, memang, arti kata itu sendiri mengalami perubahan makna sejak masa VOC hingga zaman kiwari atawa modern ini. Vrijman pada awal abad ke-17 bermakna orang yang bukan pejabat VOC, tetapi melakukan negosiasi atas nama si pejabat. Intinya, kata preman punya arti orang merdeka, bebas, dan sangat terkait dengan prajurit dan polisi yang tidak memakai seragam, demikian ditulis Jerome Tadie dalam Wilayah Kekerasan di Jakarta.
Istilah preman dengan konotasi kriminal baru muncul pada akhir tahun 1970, yaitu dalam serial Ali Topan, Detektip Partikelir. Tadie, berdasarkan beberapa literatur dan ulasan media pada akhir 1970 dan awal 1980, menuliskan, organisasi Preman Sadar—organisasi keamanan—dibentuk dengan hanya merekrut preman dan mantan narapidana. Media pun makin bikin beken kata preman dan jadi hal yang biasa disebut dengan arti yang jauh dari arti sebenarnya. Karena preman kemudian bermakna penjahat, bandit, tukang palak, jambret, berandalan, gali, bahkan sampai ke pengamen jalanan yang lagaknya memeras penumpang di bus pun sering kali ditunjuk sebagai preman.
Pokoknya orang jahat; orang yang meminta uang tanpa kerja; orang yang menawarkan keamanan meski hanya ongkang-ongkang kaki, yang penting uang masuk kantong; orang yang meneror pihak lain. Preman tak lagi berarti prajurit dan polisi yang berpakaian sipil. Padahal, kenapa tidak kita sebut saja mereka bandit, tukang palak, berandalan. Lebih pantas karena intinya melawan hukum demi kepentingan diri dan kelompoknya. Sementara preman atau vrijman memang bukan kata yang merujuk pada kejahatan.
2.Jayus
Di akhir dekade 1990-an dan di awal abad 21, ucapan Jayus sangat populer. Kata ini artinya lawakan yang tidak lucu, garing atawa tingkah laku yang mau melucu tapi tidak lucu. Orang yang mengucapkan kata ini awalnya adalah kelompok anak SMA yang bergaul di sekitaran Kemang. Konon ada seseorang bernama Herman Setiabudhi, dia dipanggil teman-temannya Jayus karena bapaknya bernama Jayus Kelana, seorang pelukis di kawasan Blok M. Si Herman alias Jayus ini kalau melawak tidak pernah lucu.
Temannya yang bernama Sonny Hassan alias Oni Acan sering mengomentari tiap lawakan yang tidak lucu dengan celetukan Jayus. Ucapan Oni Acan inilah yang kemudian diikuti teman-teman setongkrongannya di daerah Sajam, Kemang, kemudian merambat populer di lingkungan anak-anak SMA sekitar Melawai. Puncaknya pas ada acara PL Fair2000 kata-kata Jayus ini banyak di ucapkan.
3.Jaim
Ucapan Jaim ini di populerkan oleh Bapak Drs Sutoko Purwosasmito, seorang pejabat di sebuah departemen yang selalu mengucapkan kepada anak buahnya untuk menjaga tingkah laku. Pada suatu hari, Pak Pur, begitu dia sering dipanggil, berpidato di hadapan anak buahnya untuk Jaim. Inilah kutipan kata-katanya: “Saudara-saudara sebagai pegawai negeri kita harus Jaim. Apa itu Jaim? Jaim itu ya… Jaga Image.”
Itulah awal kata-kata Jaim populer, kemudian seorang anak buah Pak Pur, Bapak Dharmawan Sutanto, yang punya anak bernama Santi Indraswara pernah memarahi Santi agar tidak terlalu mengumbar diri di depan teman-teman cowoknya. “San, kamu kalau jadi cewek harus Jaim!” Santi bengong dengan muka begonia. Dia Tanya: “Pak, Jaim itu apa sih?” Pak Dhar langsung keluar kamar Santi, sembari ngomong, “Jaim itu Jaga Image.”
Nah, hari Seninnya Santi ikut upacara bendera di sekolah. Dia ditugasi jadi pembaca UUD 1945. Di akhir kata, dia tak sengaja mengucapkan, “Jaim doong…”
Kepala sekolahnya langsung menoleh ke Santi dan tanya, “Apa tuh Jaim?” Santi dengan santai menjawab, “Jaga Image, Pak.” Eh, si kepala sekolah dengan muka bego juga cuma bias berucap, “Ooohh…”
4.Nih Yee…
Ucapan ini terkenal di tahun 1980-an, kalau tidak salah tepatnya November 1985, pertama kali diucapkan oleh pelawak Diran, kemudian dijadikan bahan lelucon oleh Euis Darliah.
5.Memble dan Kece
Istilah ini ciptaan khas Jaja Mihardja di tahun 1986, kemudian dimainkan dalam film Memble tapi Kece yang diperankan oleh Jaja Mihardja sendiri dan Dorce Gamalama.
6.Booo…
Ucapan ini populer dipertengahan awal 1990-an, pertama dipoplerkan oleh grup GSP. Kalau tidak salah yang pertama kali mengucapkan itu Hennyta Tarigan dan Rina Gunawan, kemudian kata-kata ini dipopulerkan oleh grup Lenong Rumpi. Kata ini populer dalam lingkungan pergaulan artis, Titi DJ-lah orang yang benar-benar memopulerkannya.
7.Nek…
Setelah kata-kata Boo, tak lama kemudian muncul kata-kata Nek. Bagi generasi yang SMA- nya di pertengahan 1990-an pasti mengalami bagaimana populernya kata-kata ini. Ucapan Nek pertama kali diucapkan oleh Budi Hartadi, seorang remaja di kawasan Kebayoran yang tinggal sama neneknya, maka dia sering mengucapkan kata Nek. Kebetulan dia latah, sehingga setiap ngomong dia mengucapkan Nek… “Nek… eh lo mau ke menong Nek?” itu contohnya, si Budi ngomong ke temannya. Si Budi ini senang bergaul di kawasan Jalan Tjokroaminoto, Menteng. Nah, kebetulan ada banci menteng yang mendengar, kemudian si banci itu mengikuti kata-kata si Budi.
8.Gitu Loh (GL)
Kata GL pertama kali diucapkan oleh Gina Natasha, seorang remaja SMP di kawasan Kebayoran. Gina ini punya kakak bernama Ronny Baskara, seorang pekerja event organizer. Nah, si Ronny ini punya teman kantor bernama Siska Utami. Pada suatu saat, Siska bertandang ke rumah Ronny. Begitu ketemu si Gina, Siska Tanya, “Kakakmu mana?” Si Gina menjawab, “Di kamar, Gitu Loooohhh!” Kemudian saat ditanya lagi, “Eh Gina kelas berapa?” Si Gina menjawab, “Kelas dua SMP Gitu looohhh.”
Sebagai tamu, Siska terus tanya ke Gina, “Kalau yang benerin genteng bocor siapa?” Gina menjawab, “Siapa aja Gitu Looohhh.” Sampai sebelas pertanyaan selanjutnya si Gina menjawab dengan kata-kata Gitu Looohh.
Esoknya Siska di kantor ikut-ikutan latah dia mengucapkan kata Gitu Loooohhh di tiap akhir dia ngomong.
Referensi : http://www.modifikasi.com/showthread.php?t=35320
Kamis, 04 November 2010
Bahaya Menahan Bersin
Bersin merupakan kegiatan yang positif karena memiliki fungsi membersihkan faring (rongga antara hidung, mulut dan tenggorakan) dan ini adalah hal yang baik, sedangkan menahan bersih justru berbahaya karena bisa menimbulkan beberapa risiko.
Ada beberapa bahaya yang bisa ditimbulkan jika seseorang menahan bersin yaitu:
Untuk membantu seseorang agar mudah bersin bisa dengan cara melihat cahaya terang, hal ini dapat merangsang saraf optik yang melintasi jalur pusat bersin. Selain itu iritasi yang terjadi di saraf dekat pusat bersin juga bisa memicu seseorang untuk bersin.
Ada beberapa bahaya yang bisa ditimbulkan jika seseorang menahan bersin yaitu:
- Menyebabkan patah tulang di tulang rawan hidung
- Mimisan
- Pecah gendang telinga
- Gangguan pendengaran
- Vertigo
- Retina yang terlepas atau mengalami emfisema.
Untuk membantu seseorang agar mudah bersin bisa dengan cara melihat cahaya terang, hal ini dapat merangsang saraf optik yang melintasi jalur pusat bersin. Selain itu iritasi yang terjadi di saraf dekat pusat bersin juga bisa memicu seseorang untuk bersin.
Kebiasaan Tidur
Kebiasaan tidur sambil mendengarkan musik, atau menonton televisi sampai tertidur, atau membiarkan lampu di ruangan menyala terang, memang sulit dihilangkan dan menurut sebagian orang kondisi seperti itu membuat mereka menjadi lebih cepat tertidur. Tetapi pada kenyataannya setelah terbangun mereka merasa lebih tegang (stress). Bahkan ada yang merasa seperti tidak tidur semalaman.
Penjelasannya :
Pada saat kita tidur sebetulnya otak tidak pernah tidur. Otak selalu menjalankan aktivitasnya walaupun tidak sesibuk seperti di saat bangun, yaitu menjalankan sistem metabolisme tubuh.
Pada malam hari, seiring menurunnya aktivitas tubuh, ritme gelombang otak pun mengalami penurunan. Namun apabila kita tidur sambil mendengarkan musik, televisi dalam keadaan hidup atau lampu ruangan sedang menyala terang, maka gelombang suara atau cahaya yang dipancarkan oleh peralatan tersebut tetap diterima oleh indera pendengaran dan penglihatan kita.
Pada malam hari, seiring menurunnya aktivitas tubuh, ritme gelombang otak pun mengalami penurunan. Namun apabila kita tidur sambil mendengarkan musik, televisi dalam keadaan hidup atau lampu ruangan sedang menyala terang, maka gelombang suara atau cahaya yang dipancarkan oleh peralatan tersebut tetap diterima oleh indera pendengaran dan penglihatan kita.
Gelombang suara diterima oleh alat pendengaran di dalam telinga dan gelombang cahaya tetap dapat menembus kelopak mata dan diterima oleh retina dan lensa mata. Gelombang-gelombang tersebut akan diteruskan ke otak kita. Otak yang harusnya beristirahat akan kembali terangsang untuk bekerja dan mengolah informasi yang masuk.
Apabila hal ini berlangsung sepanjang malam, berarti kita hanya tidur menurut tubuh luar, tetapi tidak menurut otak. Otak akan terus bekerja mengolah informasi yang masuk tersebut. Jadi jangan biarkan otak Anda kelelahan karena harus tetap bekerja pada malam hari, sedangkan di siang hari otak juga akan diperas oleh kegiatan rutin kita.
Apabila hal ini berlangsung sepanjang malam, berarti kita hanya tidur menurut tubuh luar, tetapi tidak menurut otak. Otak akan terus bekerja mengolah informasi yang masuk tersebut. Jadi jangan biarkan otak Anda kelelahan karena harus tetap bekerja pada malam hari, sedangkan di siang hari otak juga akan diperas oleh kegiatan rutin kita.
Posisi Sehat Di Depan Komputer
Ketika kita menggunakan komputer dan kadang-kadang kita merasakan rasa lelah, nyeri khususnya dibagian tangan, atau mata terasa penat, hal tersebut bisa disebabkan karena kita salah didalam mengatur posisi anggota tubuh kita.
Mungkin ada baiknya kita mulai sekarang mengatur letak komputer atau posisi tubuh kita ketika menggunakan komputer, apalagi jika kita rutin menggunakannya dan cukup lama penggunaannya. Bagaimana sih posisi sehat tersebut? Berikut ini beberapa kiat yang bisa kita terapkan:
Mungkin ada baiknya kita mulai sekarang mengatur letak komputer atau posisi tubuh kita ketika menggunakan komputer, apalagi jika kita rutin menggunakannya dan cukup lama penggunaannya. Bagaimana sih posisi sehat tersebut? Berikut ini beberapa kiat yang bisa kita terapkan:
1. Posisi Tubuh
2. Letak posisi Komputer
Bagi pengguna komputer desktop, sesuaikan posisi keyboard, monitor, dan mouse agar kita bisa mendapatkan posisi yang cocok untuk tubuh kita seperti di gambar 1.
3. Penggunaan Mouse
Ketika menggunakan mouse usahakan agar pergelangan tangan berada pada posisi tidak menggantung atau lebih rendah dari mouse. Usahakan agar posisinya sejajar antara pergelangan tangan dan mouse. Posisi jari tangan usahakan agar selalu lurus ketika ‘idle’.
Diet Sehat
- Pertama-tama kenali tubuh sendiri.
Berhentilah membandingkan dengan tubuh teman-teman Anda. Saat Anda mengenal cara kerja tubuh sendiri, maka akan lebih mudah untuk memenuhi apa yang dibutuhkannya. - Makan secara teratur dengan menu dan porsi yang cukup.
Seperti kata pepatah, "Makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang." - Lebih banyak konsumsi buah dan sayur.
Orang langsing rata-rata makan lebih dari satu sajian buah dan makan lebih banyak serat dan kurang lemak dibanding orang gemuk. Itu hasil penelitian yang dipublikasikan di Journal of the American Dietetic Association tahun 2006. - Jangan lupakan Sarapan pagi
Mulailah hari dengan menu dan porsi sarapan yang cukup. Ini akan membantu mengurangi asupan kalori di sepanjang sisa hari. - Perbanyak Minum air putih.
Cukupi kebutuhan air putih anda minimal 2 liter per hari. - Berolahragalah.
Jadikan itu sebagai kegiatan yang tidak bisa dikompromikan lagi.Ber-aerobik dengan musik kesukaan bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan. Ajak keluarga untuk ikut bergerak. Awalnya mungkin agak aneh mendengarnya. Tapi begitu Anda mulai, bisa-bisa Anda lupa berhenti. - Bebas Gula
Cobalah 2 minggu tanpa gula. Rasanya luar biasa mengetahui napsu makan Anda yang biasanya tak bisa dipendam berangsur-angsur menghilang. - Jangan melakukan tindakan ekstrim.
Tindakan ekstrim maksudnya seperti sama sekali tak makan demi kurus dalam waktu cepat. Yang terbaik adalah makan dalam porsi sedikit, yang mencakup tiga nutrisi yang dibutuhkan tubuh dan dua camilan tiap hari untuk metabolisme yang lebih efisien. - Gosok gigi segera
Setelah makan malam segera gosok gigi untuk mengingatkan diri Anda bahwa waktu makan sudah habis. - Jangan sekali-kali kompensasikan perasaan ke makanan.
Kebiasaan yang sangat tidak baik bila kita makan berlebih di saat-saat perasaan kita sedang buruk ataupun terlalu gembira. Pada umumnya orang yg terlalu terbawa emosi sesaat agak susah mengontrol pola makannya.
Faktor Penyebab Narsistik
Terdapat pelbagai faktor penyebab seseorang cenderung menjadi narsis. Faktor-faktor tersebut antara lain adalah faktor keturunan dan faktor persekitaran. Narsis biasanya timbul akibat daripada pujian dan penghormatan yang diterima berulang kali daripada individu lain. Sebagai contoh, seseorang akan berasa dirinya cantik karena acapkali menerima pujian bahawa dirinya cantik meskipun pada awalnya dia tidak merasa dirinya sedemikian. Narsis tidak hanya termanifestasi pada perilaku yang gemar memuji dirinya sendiri, kerap menghadap cermin atau kerap bergaya persis model, tetapi juga terdapat implikasi lain daripada sikap narsis itu sendiri.
Pokoknya tidak ada yang bisa menyamai dirinya. Sisi sering dianggap teman- temannya suka memuji-muji diri sendiri. Gejala lain, mereka selalu ingin dipuji dan diperhatikan. Mereka kurang sensitif terhadap kebutuhan orang lain karena yang ada dalam pikirannya cuma diri sendiri. Ditambah lagi, adanya rasa percaya orang lain itu berpikiran sama dengan dirinya. Orang narsis juga sensitif sekali kalau dikritik. Kritikan kecil bisa berarti sangat besar buat mereka.
Senin, 01 November 2010
Menjaga Persahabatan
Sahabat bukan
MATEMATIKA yang dapat dihitung nilainya..
EKONOMI yang mengharapkan materi..
PPKN yang dituntut oleh undang-undang.
Tetapi
Sahabat adalah SEJARAH yang dapat dikenang sepanjang masa..
MATEMATIKA yang dapat dihitung nilainya..
EKONOMI yang mengharapkan materi..
PPKN yang dituntut oleh undang-undang.
Tetapi
Sahabat adalah SEJARAH yang dapat dikenang sepanjang masa..
Cara-cara agar menjaga persahabatan kita
1. Jadilah pendengar yang baik buat teman-temanmu.
Jangan pernah sekalipun kamu bersikap menggurui. Memberi nasihat boleh-boleh saja, tapi jangan melakukannya dengan cepat. Perlahan-lahan namun pastikan temanmu itu mendengarkannya.
2. Setiap orang memiliki pribadi yang unik dan khas.
Cobalah mengerti bagaimana karakter temanmu. Hormatilah pendapatnya. Walau kadang kalian bisa saling berbeda pendapat dan keyakinan, namun pasti ada jalan tengah yang bisa ditempuh asal jangan tergesa-gesa memutuskannya.
3. Peliharalah kepercayaan yang telah diberikan oleh teman dekatmu itu.
Jangan pernah sekali-kali kamu mengobral rahasia temanmu pada orang lain. Saling jaga rahasia.
Jangan pernah sekalipun kamu bersikap menggurui. Memberi nasihat boleh-boleh saja, tapi jangan melakukannya dengan cepat. Perlahan-lahan namun pastikan temanmu itu mendengarkannya.
2. Setiap orang memiliki pribadi yang unik dan khas.
Cobalah mengerti bagaimana karakter temanmu. Hormatilah pendapatnya. Walau kadang kalian bisa saling berbeda pendapat dan keyakinan, namun pasti ada jalan tengah yang bisa ditempuh asal jangan tergesa-gesa memutuskannya.
3. Peliharalah kepercayaan yang telah diberikan oleh teman dekatmu itu.
Jangan pernah sekali-kali kamu mengobral rahasia temanmu pada orang lain. Saling jaga rahasia.
4. Berilah dukungan dan pujilah temanmu, kesampingkan kesalahannya dan kelemahannya.
5. Jangan pernah merasa iri kepada temanmu.
Kebahagiaannya adalah bahagia milikmu juga. Ikut berbahagialan atas keberhasilan temanmu.
6. Dekat bukan berarti harus tergantung satu sama lain.
Berikan pertolongan secukupnya. Jagalah 'jarak' yang wajar. Mundurlah sedikit bila kita merasa pertemanan sudah terlampau dekat. Sebaliknya, mendekatlah kala kita merasa pertemanan sudah semakin renggang.
7. Sisihkan waktu untuk melakukan kegiatan refresing bersama.
8. Jangan pernah ragu untuk minta maaf pada temanmu saat kamu melakukan sebuah kesalahan padanya.
Setelah itu berusahalah perbaiki kesalahanmu. Begitu pula sebaliknya, berikan maaf dan lupakan kesalahannya jika ia bersalah.
Kamis, 28 Oktober 2010
Perubahan Kata Baku
Bahasa merupakan salah satu alat untuk mengadakan interaksi terhadap manusia yang lain. Jadi bahasa tersebut tidak dapat dipisahkan dengan manusia. Dengan adanya bahasa kita kita dapat berhubungan dengan masyarakat lain yang akhirnya melahirkan komunikasi dalam masyarakat. Bahasa Indonesia mempunyai sebuah aturan yang baku dalam penggunaanya, namun dalam prakteknya sering terjadi penyimpangan dari aturan yang baku tersebut. Kata-kata yang menyimpang disebut kata non baku. Hal ini terjadi salah satu penyebabnya adalah faktor lingkungan. Faktor ini mengakibatkan bahasa daerah yang satu berbeda dengan bahasa daerah yang lain, walaupun bahasa yang digunakannya terhadap bahasa Indonesia.
Saat kita mempergunakan bahasa Indonesia perlu diperhatikan. Misalnya kapan kita mempunyai ragam bahasa baku dipakai apabila pada situasi resmi, ilmiah. Tetapi ragam bahasa non baku dipakai pada situasi santai dengan keluarga, teman, dan di pasar, tulisan pribadi, buku harian. Ragam bahasa non baku sama dengan bahasa tutur, yaitu bahasa yang dipakai dalam pergaulan sehari-hari terutama dalam percakapan, dalam kehidupan sehari-hari terkadang tanpa disadari kita menggunakan kata-kata yang salah. Maksudnya kata-kata yang tidak sesuai dengan ejaan dalam Bahasa Indonesia.
Salah satu atau dua ejaan kata dalam tulisan kita mungkin sah-sah saja bagi umum, namun tidak halnya bagi dosen Bahasa Indonesia. Ejaan yang baku sangat penting untuk dikuasai dan digunakan ketika membuat suatu karya tulis ilmiah.
Dalam penggunaan ragam bahasa baku tulisan yaitu makna kalimat yang diungkapkannya tidak ditunjang oleh situasi pemakaian, sedangkan ragam bahasa baku lisan yaitu makna kalimat yang diungkapkannya ditunjang oleh situasi pemakaian sehingga kemungkinan besar terjadi pelesapan unsur kalimat. Oleh karena itu, dalam penggunaan ragam bahasa baku tulis diperlukan kecermatan dan ketepatan di dalam pemilihan kata, penerapan kaidah ejaan, struktur bentuk kata dan struktur kalimat, serta kelengkapan unsur-unsur bahasa di dalam struktur kalimat. Di bawah ini adalah contoh dari kata-kata baku yang terbaru.
Kata Baku
Otodidak
Otomotif
Dramatisir
Memperdalam
Memperoleh
Mengkreditkan
Mengesampingkan
Mempengaruhi
Mempesona
Memperhatikan
Dipersilahkan
Memperkosa
Perubahan Kata Baku
Autodidak
Automotif
Dramatisasi
Memerdalam
Memeroleh
Mengreditkan
Mengenyampingkan
Memengaruhi
Memesona
Memerhatikan
Dipersilakan
Memerkosa
Saat kita mempergunakan bahasa Indonesia perlu diperhatikan. Misalnya kapan kita mempunyai ragam bahasa baku dipakai apabila pada situasi resmi, ilmiah. Tetapi ragam bahasa non baku dipakai pada situasi santai dengan keluarga, teman, dan di pasar, tulisan pribadi, buku harian. Ragam bahasa non baku sama dengan bahasa tutur, yaitu bahasa yang dipakai dalam pergaulan sehari-hari terutama dalam percakapan, dalam kehidupan sehari-hari terkadang tanpa disadari kita menggunakan kata-kata yang salah. Maksudnya kata-kata yang tidak sesuai dengan ejaan dalam Bahasa Indonesia.
Salah satu atau dua ejaan kata dalam tulisan kita mungkin sah-sah saja bagi umum, namun tidak halnya bagi dosen Bahasa Indonesia. Ejaan yang baku sangat penting untuk dikuasai dan digunakan ketika membuat suatu karya tulis ilmiah.
Dalam penggunaan ragam bahasa baku tulisan yaitu makna kalimat yang diungkapkannya tidak ditunjang oleh situasi pemakaian, sedangkan ragam bahasa baku lisan yaitu makna kalimat yang diungkapkannya ditunjang oleh situasi pemakaian sehingga kemungkinan besar terjadi pelesapan unsur kalimat. Oleh karena itu, dalam penggunaan ragam bahasa baku tulis diperlukan kecermatan dan ketepatan di dalam pemilihan kata, penerapan kaidah ejaan, struktur bentuk kata dan struktur kalimat, serta kelengkapan unsur-unsur bahasa di dalam struktur kalimat. Di bawah ini adalah contoh dari kata-kata baku yang terbaru.
Kata Baku
Otodidak
Otomotif
Dramatisir
Memperdalam
Memperoleh
Mengkreditkan
Mengesampingkan
Mempengaruhi
Mempesona
Memperhatikan
Dipersilahkan
Memperkosa
Perubahan Kata Baku
Autodidak
Automotif
Dramatisasi
Memerdalam
Memeroleh
Mengreditkan
Mengenyampingkan
Memengaruhi
Memesona
Memerhatikan
Dipersilakan
Memerkosa
Selasa, 26 Oktober 2010
Resep Coklat Sederhana
Bahan :
- Chocolate cooking
- Air
Cara membuatnya :
- Potong coklat menjadi ukuran yang kecil dan masukkan ke dalam mangkuk.
- Panaskan air hingga mendidih lalu kukus cokelat sampai meleleh.
-Setelah itu aduk cokelat tersebut dan tuangkan ke sebuah wadah yang seperti anda inginkan tetapi harus tetap dalam kondisi leleh.
- Dinginkan cokelat tersebut setelah dingin lalu keluarkan dari wadah tersebut.
- Jangan lupa untuk menambah unsur cinta gunakan hiasa di atas kue tersebut.
- Nah gampang kan, kue cokelat sudah bisa di nikmati.
- Chocolate cooking
- Air
Cara membuatnya :
- Potong coklat menjadi ukuran yang kecil dan masukkan ke dalam mangkuk.
- Panaskan air hingga mendidih lalu kukus cokelat sampai meleleh.
-Setelah itu aduk cokelat tersebut dan tuangkan ke sebuah wadah yang seperti anda inginkan tetapi harus tetap dalam kondisi leleh.
- Dinginkan cokelat tersebut setelah dingin lalu keluarkan dari wadah tersebut.
- Jangan lupa untuk menambah unsur cinta gunakan hiasa di atas kue tersebut.
- Nah gampang kan, kue cokelat sudah bisa di nikmati.
Rabu, 20 Oktober 2010
TIPS MERAWAT RAMBUT BERJILBAB
1. Pilihlah kerudung atau jilbab dari bahan yang mudah menyerap keringat. Seperti katun atau kaos. Bahan kain yang mudah menyerap keringat sangat berguna untuk memudahkan sirkulasi udara di kepala.
2. Jangan memakai kerudung atau jilbab berlapis-lapis karena biasanya bisa menyebabkan rambut berkeringat.
3. Jika kita lebih banyak beraktifitas dibawah sinar matahari, lebih baik memakai jilbab dengan warna cerah. Karena kalau warna gelap menyerap matahari.
4. Keramas secara teratur.
5. Jika kita ingin memakai kerudung, biarkan rambut kering dulu. Jangan dalam keadaan rambut basah kita memakai kerudung. Selain menyebabkan rontok juga bisa membuat rambut menjadi bau apek.
6. Rajin menyisir rambut (3 x dalam sehari). Dengan menyisir rambut sama halnya dengan melakukan pemijitan kulit kepala, yang berarti dapat membantu kelancaran peredaran darah.
7. Jangan mengikat rambut terlalu kencang apalagi jika mengikatnya dengan karet gelang. Itu bisa menyebabkan kerontokan.
8. Shampoo yang digunakan pun harus sesuai dengan kondisi rambut berjilbab. Sebaiknya memakai shampoo yang banyak mengandung sari lidah buaya.
Rabu, 13 Oktober 2010
Robot Pembersih Lantai
Robot adalah sebuah alat mekanik yang dapat melakukan tugas fisik untuk melakukan pekerjaan yang dilakukan manusia. Dalam artian robot bisa mambantu pekerjaan manusia tetapi terbatas dalam hal pekerjaannya. Jika kita ingin membuat robot terlebih dahulu kita memprogram robot tersebut sesuai keinginan kita.
Saya ingin memprogram robot tersebut sebagai robot pembersih lantai secara otomatis dengan dua proses. Pertama, robot tersebut akan menghisap debu, kotoran, rambut-rambut yang ada di lantai. Maklum saya suka sekali menyisir jadi kalau rontok banyak rambut yang ada di lantai. Robot tersebut akan dilengkapi dengan kipas penghisap debu. Kedua, robot tersebut akan mengepel lantai yang dilengkapi dengan kain untuk mengepel lantai.
Robot ini akan bekerja selama satu jam. Jadi, jika pekerjaannya sudah selesai akan otomatis mati sendiri. Hal ini dilakukan untuk menghemat daya. Robot itu akan saya desain yang dilengkapi dengan sensorik yang memungkinkan robot tidak akan jatuh dari tangga dan tidak berbenturan dengan benda lain pada saat bekerja. Pekerjaan manusia sedikit lebih ringan jika dibantu dengan robot. Wah hal ini bisa menyebabkan manusia menjadi malas kalau robot menjadi kebutuhan yang utama.
Kamis, 30 September 2010
Manfaat Ular
Akhir-akhir ini ular yang kita kenal sebagai binatang yang berbisa dan menakutkan, kini banyak orang yang bersahabat dengan ular. Selain menjadikannya hewan peliharaan, masyarakat banyak yang mengkonsumsi ular sebagai bahan makanan.
Banyak pedagang kaki lima di pinggir jalan yang menjual masakan ular. Biasanya ular di jadikan tongseng atau sate bahkan sekarang ada juga yang menjual burger ular. Kebanyakan dari mereka yang memburu daging dan darah ular dikarenakan untuk pengobatan,terutama untuk mengobati penyakit gatal-gatal, jerawat, liver, stroke, asma sampai tumor selain itu juga bisa meningkatkan stamina tubuh.
Tetapi kebanyakan dari mereka yang membeli masakan ular bukan hanya untuk pengobatan melainkan karena rasanya yang enak. Sebaiknya jika ingin mengkonsumsi daging ular,masak dagingnya terlebih dahulu karena untuk mematikan bakteri yang ada pada daging ular tersebut agar aman di konsumsi.
Langganan:
Postingan (Atom)